Pilatesflows
Mehr als Bewegung – dein Schlüssel für ein starkes und schmerzfreies Leben
Pilatesflows ist keine weitere Form von Pilates. Es ist eine revolutionäre Methode, die über klassische Bewegungsansätze hinausgeht.
Mit einer einzigartigen Kombination aus Physiotherapie, Osteopathie, Pilates und moderner Faszienwissenschaft eröffnet sie neue Wege, um den Körper und die Seele ins Gleichgewicht zu bringen, nach Pascale Blunier.
Für meine neue PilatesFlow-Pilotgruppe suche ich interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Ich freue mich auf Menschen, die diese neue Gruppe mit mir ausprobieren und mitgestalten möchten.
Bei Interesse freue ich mich auf Ihre Nachricht.
Die sanften Übungen fördern:
- Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag
- ein gesundes Fasziensystem
- Körperwahrnehmung und Wohlbefinden
- Entspannung und innere Ruhe
Die Methode ist für alle geeignet auch für Senioren, die sich geschmeidiger und beweglicher fühlen möchten.
Jede Einheit beinhaltet neben den Bewegungsübungen auch einen entspannenden Ausklang.
Ab Juli bis September 2026 jeden Mittwoch 18:00-19:00 Uhr und Donnerstag Morgen findet das Pilatesflows statt.
Optional kannst Du auch per Zoom mitmachen auf Anfrage.
Ab 4 Personen findet der Kurs in der Praxis 9, Albisriederstr. 416 statt.
