Pilatesflows

Mehr als Bewegung – dein Schlüssel für ein starkes und schmerzfreies Leben

Pilatesflows ist keine weitere Form von Pilates. Es ist eine revolutionäre Methode, die über klassische Bewegungsansätze hinausgeht.

Mit einer einzigartigen Kombination aus Physiotherapie, Osteopathie, Pilates und moderner Faszienwissenschaft eröffnet sie neue Wege, um den Körper und die Seele ins Gleichgewicht zu bringen, nach Pascale Blunier.

Für meine neue PilatesFlow-Pilotgruppe suche ich interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Ich freue mich auf Menschen, die diese neue Gruppe mit mir ausprobieren und mitgestalten möchten.

Bei Interesse freue ich mich auf Ihre Nachricht.

Die sanften Übungen fördern:

Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag
ein gesundes Fasziensystem
Körperwahrnehmung und Wohlbefinden
Entspannung und innere Ruhe

Die Methode ist für alle geeignet auch für Senioren, die sich geschmeidiger und beweglicher fühlen möchten.

Jede Einheit beinhaltet neben den Bewegungsübungen auch einen entspannenden Ausklang.

Ab 07. Oktober bis 09.Dezember 2026 jeden Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr

Ab 24. September bis 17. Dezember jeden Donnerstag Morgen 10:30 – 11:30 Uhr

Optional kannst Du auch per Zoom mitmachen auf Anfrage.

Ab 4 Personen findet der Kurs in der Praxis 9, Albisriederstr. 416 statt.

Flyer-Zeit für dich-Donnerstag- sept-dez26

Jetzt Termin Anfragen

Ihre Meinung zählt !

    
 
 
       Gepostet auf Google  
   
   RS 
 16 Juni 2025
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe bei Cosima eine Atemtherapie begonnen und bin begeistert von ihrer einfühlsamen, professionellen Art. Sie nimmt sich viel Zeit, erklärt alles verständlich und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Schon nach den ersten Sitzungen konnte ich eine spürbare Verbesserung meines Wohlbefindens feststellen – sowohl körperlich als auch mental. Ihre Arbeit ist ganzheitlich, achtsam und individuell abgestimmt. Man merkt sofort, dass sie mit Herz und grosser Kompetenz arbeitet. Ich kann Cosima jedem empfehlen, der etwas für seine Gesundheit und innere Balance tun möchte. Vielen Dank, liebe Cosima, für deine grossartige Unterstützung!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Eva Byland 
 27 Mai 2024
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Cosima hat mir sehr geholfen.Sie ist sehr einfühlsam.Man fühlt sich bei ihr geborgen und kann schmerzfrei die Praxis verlassen.
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Sonja Arturi 
 26 Mai 2024
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Cosima ist eine herzliche und sehr fähige Therapeutin..man fühlt sich wohl und nach der Massage sind die Schmerzen weg und man fühlt sich wie neu geboren👌😉..Ich kann Cosima nur weiter empfehlen👍👍👍
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Christopher Bahn 
 26 Februar 2022
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr kompetent, einfühlsam und freundlich.
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   G. G. 
 10 August 2021
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Frau Haller ist eine sehr freundliche und herzliche Therapeutin. Mit Ihrer sympathischen und sehr empathischen Art fühlt man sich stets wohl aufgehoben. Durch Ihr breit fundiertes Wissen und ihre grosse fachliche Kompetenz, fühlt man sich bereits nach der ersten Behandlung viel besser!